Da Probleme im unteren Rücken die wohl am häufigsten vorkommenden Beschwerden meiner Schüler sind, möchte ich hier einen Teil meiner Geschichte mit Euch teilen. Dies
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Mein gesamter Kurs ‘Yoga für Schwangere’ ist mittlerweile auf Video. Diese Videos stehen Dir jederzeit zur Verfügung. Ich habe 5 Yoga Videos, die aufeinander aufbauen.
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Meine Yoga Flow Kurse im OKH starten wieder nach Ostern. Die Ausrichtungsprinzipien aus dem Anusara Yoga werden in den Unterricht miteinfließen. Was ist dieses “Anusara
Read MoreLeider werden die Räumlichkeiten, in denen wir gemeinsam Yoga praktizieren noch weiterhin verwaist sein. Ich habe mich deshalb entschieden, den Start meiner Kurse noch einmal
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Ich bedanke mich bei bei Gilda von innerjoy.at für die zahlreichen tollen Tipps zur Meditation. Zum Valentinstag, der in Schweden auch Tag der Herzen genannt
Read MoreAuch zu meinem Yoga Flow Kurs gibt es nun ein Online Angebot. Nähre Infos findest Du hier.
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Aktuell sammle ich viel neuen Input in meiner Anusara Ausbildung. Im Anusara Yoga wird viel Wert auf eine gute Ausrichtung gelegt. Im Video zeige ich
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Als Einstieg in die Meditation kannst Du es mit der 3 Minuten Meditation von Ursula Layon versuchen. Komme in einen bequemen Sitz und schließe Deine
Read MoreMeine Yogakurse Yoga Flow im OKH in Vöcklabruck starten wieder im März. Die Anmeldung ist bereits möglich. Leider kann ich noch nicht genau sagen, in
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