Ich bedanke mich bei bei Gilda von innerjoy.at für die zahlreichen tollen Tipps zur Meditation. Zum Valentinstag, der in Schweden auch Tag der Herzen genannt
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Als Einstieg in die Meditation kannst Du es mit der 3 Minuten Meditation von Ursula Layon versuchen. Komme in einen bequemen Sitz und schließe Deine
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