Im Yoga – auf der Matte sowie im täglichen Leben – geht es nicht darum, was die anderen machen. Es geht darum, in uns hineinzuspüren
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Weil ich diese Woche gefragt wurde, wo ich mir meine Klangschale besorgt habe, erzähle ich Euch kurz die Geschichte dazu. ? Zu meinem Geburtstag haben
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Als Einstieg in die Meditation kannst Du es mit der 3 Minuten Meditation von Ursula Layon versuchen. Komme in einen bequemen Sitz und schließe Deine
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