Heuer darf ich Euch gleich 2 Yogareisen anbieten. Anfang August entführen Euch Hermine Sperr und ich für ein Wochenende an einen zauberhaften Ort im Innviertel,
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Yoga sanft findet ab sofort online statt. Nähere Infos findest Du hier.
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Leider schaut es aktuell nicht so aus, dass die geplanten Kurse nach Ostern starten können. Ich werde daher mein Konzept noch einmal ändern. Ich werde
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Als Einstieg in die Meditation kannst Du es mit der 3 Minuten Meditation von Ursula Layon versuchen. Komme in einen bequemen Sitz und schließe Deine
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