Yogatage

Yoga Wochenende im Mühlviertel zum Kraft- und Freudetanken

Ich freue mich sehr, dass ich nun mit der wundervollen Rastbank einen Termin fixieren konnte und von 27. – 29.8.2021 diesen kraftvollen Platz mit Euch genießen kann. Es erwarten Euch morgendliche, Nachmittags- und Abend-Yogaeinheiten in kleiner Gruppe. Wir werden unseren Körper mobilisieren und durchbewegen, mit Atemübungen Kraft und Energie tanken und mit kurzen Meditationen und Mantren unseren Geist zur Ruhe und unseren Körper in Schwingung bringen. Das Programm wird so gestaltet, dass sowohl Yoganeulinge als auch Erfahrene gut mitmachen können und viel wertvollen Input bekommen. Ich erkläre wie gewohnt Variationen, damit jeder sich nach seinen Bedürfnissen fordern und spüren kann. Gemeinsam wollen wir magische Momente erleben und die Fülle des Lebens und der Natur genießen. Barbara wird uns mit Ihrem vegetarischen Essen kulinarisch verwöhnen. Gönne Dir diese Zeit für Dich fern von Deinen alltäglichen Verpflichtungen!

Unterbringung im Haus im Zimmer max. zu viert – bei Bedarf ist auch eine Einzelbelegung möglich (Aufpreis je nach Gruppengröße). Du kannst auch gerne in Deinem eigenen Zelt oder Wohnwagen am Gelände übernachten.

Kostenpauschale für Yoga, Unterbringung und Verpflegung: 270€ bzw. 230€ im eigenen Zelt (Jugend- und Studentenrabatt 50€)

Reserviere Dir gleich Deinen Platz! Hier gehts zur Anmeldung (Anmeldeschluss ist der 24.8.2021).

Zimmerbezug Freitag ab 15:00 Uhr – Anreise schon früher möglich. Wir starten am Freitag mit einer späten Nachmittagseinheit und enden am Sonntag mit einer frühen Nachmittagseinheit.

Yoga- und Meditationstag

Ich plane zusammen mit der tollen Julia Mendes einen Yoga- und Meditationstag.

Dabei kommst Du weg von Deinem Alltag, kannst regenerieren, Kraft schöpfen und Dich wunderbar entspannen.

Am Morgen starten wir den Tag mit einer belebenden Praxis, danach leitet uns Julia vor und nach der Mittagspause durch 2 Meditationen und zum Abschluss kommen wir mit Körperübungen wieder wunderbar zur Ruhe.

Sobald eine sichere Planung möglich ist, werde ich hier die näheren Details bekannt geben.

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Ein Wochenende mit Yoga und Herstellen/Vermalen von Pflanzenfarben

Ein neues Herzensprojekt ist im Entstehen. Nach Yoga und Meditation kommt nun auch Yoga und Faser und Farbe mit der tollen Christiane Seufferlein, mit der ich die Schulbank gedrückt habe.

Von 30.4.2021 – 2.5.2021 (wir sind gerade auf der Suche nach einem Erstaztermin im September 2021) werden wir in der wundervollen Die Rastbank unsere Seele baumeln lassen. Es erwarten Dich Yogaeinheiten und das Herstellen/Vermalen von Pflanzenfarben in wunderschöner, kraftvoller Natur. Außerdem plane ich ein Yoga-Wochenende im Sommer in der Rastbank, weil ich diesen besondern Ort unbedingt ganz intensiv mit Euch erleben möchte.