Retreats

Im Frühjahr und Herbst biete ich Yoganachmittage zu passenden Themen an, die Dir helfen, Deinem Alltag kurz zu entschwinden und Energie zu tanken.

Ende des Sommers kannst Du mit Miša Rasinger und mir in Kroatien mit kubanischen Rhythmen, Salsa unnd Yoga die Leichtigkeit des Seins zelebrieren.

“Die erträgliche Leichtigkeit des Seins” 

Karibische Rhythmen – Salsa tanzen & Yoga praktizieren auf der Insel Susak in Kroatien

3.9.-10.9.2022 & 10.9.-17.9.2022

Die romantische, kleine kroatische Insel südlich von Rijeka bietet unberührte, wilde Natur, Sand- und Kiesstrände, bizarre Felsküsten und schilfgesäumte Wege – ein Naturparadies.

Es ist ein idyllischer Ort mit Palmen, Feigenbäumen, wilden Brombeeren und duftenden Kräutern – all das ist umgeben vom herrlich blauen Meer, das an vielen Stellen zugänglich ist. Die autofreie Insel ist täglich erreichbar mit Fähren von Rijeka und Mali Losinj aus.

SALSA  / Karibische Rhythmen
Salsa ist nicht nur Tanz, es ist ein Lebensgefühl, ein Ausdruck der Freude. Bei kubanischer Musik in entspannter Atmosphäre entdecken wir in täglichen Abendeinheiten wieder Eleganz, Selbstbewusstsein und verbessern unsere Körperhaltung. Wir werden Grundschritte, leicht erlernbare Schrittkombinationen und Choreografien tanzen.

Miša Rasinger
Begeisterte Salsa Tänzerin. Seit 20 Jahren alljährlicher Aufenthalt in Cuba, Tanzausbildung (Diplom Conjunto Folklorico Nacional de Cuba). Weitere Ausbildungen in Wien und bei intern. Salsa Kongressen.
Lehrtätigkeiten bei verschiedenen Kulturveranstaltern, Tanzschulen und privaten Tanzgruppen sowie in den Volkshochschulen Mödling  und Perchtoldsdorf. Begleitung von Tanz- und Kulturreisen nach Cuba.

YOGA

Den Yogapart übernehme ich. In täglichen Morgeneinheiten wirst Du in der Kleingruppe Deinen Körper mobilisieren und kräftigen, mit Atemübungen Energie tanken und mit kurzen Meditationen und Mantren Deinen Geist zur Ruhe und Deinen Körper in Schwingung bringen. Das Programm wird so gestaltet, dass Du sowohl als Yoganeuling als auch als Erfahrene/r gut mitmachen kannst und viel wertvollen Input bekommst. Ich erkläre Variationen und lege großen Wert auf Deine gute und gesunde Ausrichtung, damit Du Dich nach Deinen Bedürfnissen gut fordern und spüren kannst.

Gemeinsam wollen wir magische Momente erleben und die Fülle des Lebens und der Natur genießen. Gönne Dir diese Zeit für Dich und erlebe die sommerliche Leichtigkeit!