Beschreibung

Sei dabei bei 3 Stunden, in denen Du Tools aus der Yogapraxis und Psychologie für stressige Zeiten kennenlernst.

Mit Yogasequenzen und angleiteten Inputs & Übungen aus der psychologischen Beratung erlebst Du im Workshop in der Kleingruppe Deine individuelle Entschleunigung, genießt tiefe Entspannung und übst Selbsthilfe für den Stressabbau.