Gestern noch Geburtstagskinderfasching bei uns – heute Fastenzeit. Dazu möchte Euch DAS aryurvedische Detox-Gericht Kitchari vorstellen. Ich finde es lecker und bereite es für mehr Abwechslung mit verschiedenen Gemüsen zu. 1-2 Mal pro Jahr mache ich eine Kitchari-Woche um meinen Körper dabei zu untersützen, nicht Gebrauchtes loszuwerden. ?‍♀️

Bei meinem Yogatag zum Thema Detox werden wir übrigens Kitchari speisen. Nähere Infos findest Du hier.