Hin und wieder fühlen wir uns schlapp und ohne Energie. Im Yoga ist das Wort für Energie Prana.Es gibt verschiedene Quellen des Prana. Die erste
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Seit 1,5 Wochen gebe ich fleißig Einzelunterricht. Meine Schülerin war an Corona erkrankt. Trotz Genesung war sie körperlich und geistig noch sehr geschwächt. Auch die
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Leider schaut es aktuell nicht so aus, dass die geplanten Kurse nach Ostern starten können. Ich werde daher mein Konzept noch einmal ändern. Ich werde
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Yoga kann Manifestationen im Körper lösen. Dieses Thema finde ich richtig spannend! Seelisches Leid, psychischer Stress, großer Druck im Arbeitsleben, unsere Herausforderungen im Alltag, schlechte
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Du bist schwanger und bekommst schön langsam schlecht Luft? Deine Lungen werden schon etwas eingeengt? Diese Atemübung hilft Dir, wieder mehr Platz für Deine Lungen
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Da Probleme im unteren Rücken die wohl am häufigsten vorkommenden Beschwerden meiner Schüler sind, möchte ich hier einen Teil meiner Geschichte mit Euch teilen. Dies
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Meine Yoga Flow Kurse im OKH starten wieder nach Ostern. Die Ausrichtungsprinzipien aus dem Anusara Yoga werden in den Unterricht miteinfließen. Was ist dieses “Anusara
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Als Einstieg in die Meditation kannst Du es mit der 3 Minuten Meditation von Ursula Layon versuchen. Komme in einen bequemen Sitz und schließe Deine
Read MoreMeine Yogakurse Yoga Flow im OKH in Vöcklabruck starten wieder im März. Die Anmeldung ist bereits möglich. Leider kann ich noch nicht genau sagen, in
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Suchst Du noch nach einem Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Yoga-Gutschein? Die Gutscheine werden liebevoll von mir verpackt und per Post verschickt – auch
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